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補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。血虛證主要有心血虛癥和肝血虛癥，補血法有補心血和補肝血。那么，養腎補血顆粒補血作用好嗎?如何補血更好?

養腎補血顆粒供機體利用制造紅細胞，以提高血紅素含量，正常人體對血紅素鐵的吸收率約為20%，貧血病人對血紅素鐵的吸收率高達35%，明顯高于硫酸亞鐵類吸收率3%。適宜人群：用于面色萎黃、蒼白，尿頻等。特別適合于孕婦、青春期婦女、兒童、老人服用。

想要補血還可以用紅棗。紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀。現代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統，促進造血機能。故民間常用大棗煮粥、燉雞，治療久病體虛引起的貧血，收到良效。

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