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坤泰膠囊的主要成分是熟地黃、黃連、白芍、黃芩、阿膠、茯苓共六種。那么，坤泰膠囊的作用是什么，對更年期有作用嗎?
坤泰膠囊功能主治是滋陰清熱、安神除煩。用于婦女更年期綜合征、陰虛火旺證，癥見：潮熱面紅、自汗盜汗，心煩不寧，失眠多夢，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，手足心熱。坤泰膠囊是治療女性更年期病癥的藥品，對緩解更年期的癥狀很有療效。
下面是幾點生活上注意事項，可以減少更年期癥狀：
1,控制高脂肪和糖類的攝入.
更年期婦女容易發生肥胖,這是因為內分泌在更年期時發生變化,使攝食中樞失調.隨著年齡的增長,活動量減少,體內消耗熱能隨之減少,造成熱量過剩引起肥胖,會導致糖代謝紊亂,而誘發肥胖.肥胖又會導致糖代謝異常,促使動脈硬化癥的形成和發展,增加心血管疾病的發病率,所以更年期一定要控制飲食,特別是要控制高脂肪和糖類的攝入.
2,盡量吃魚蝦和豆類.
蛋白質關系著我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持.但要注意,陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪,讓你長胖,因此建議減少陸上動物性肉類食物,可以低脂乳制品類,豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源.
3,確保日常飲食中含有豐富的異黃酮和硼.
雌激素水平低會引起不適感,而異黃酮和硼能起到雌激素的作用.每天攝入30—50毫克從植物中來的異黃酮(如豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如蘋果,甜豆莢和葡萄,可以防止雌激素水平降低.
下面我們提供一些養生的保健食品：
鈺欣衡黃豆苷元片用于高血壓病及癥狀性高血壓、冠心病、腦血栓、眩暈癥、突發性耳聾的輔助治療，也可用于婦女更年期綜合癥。
希爾安寧心安神膠囊用于更年期綜合癥，神經衰弱癥，諸癥可用。
更年寧可以疏肝解郁，益氣養血、健脾安神，用于更年期引起的心悸氣短，煩躁易怒、眩暈失眠，陣熱汗出，胸乳脹痛，月經紊亂等癥。
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