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陽剛之氣是男性的魅力來源，身強體壯，精神煥發(fā)的男性才能引人注意，在各方面才能獲得很好的成就。如果一個男人整天精神不振，體虛乏力那么可以想象做什么事都不會找人喜歡，對這種男人來說只要問題就處在腎上，腎虛往往會導(dǎo)致體虛乏力，精神不振，要改變這樣的現(xiàn)狀最好的辦法就是補腎，男人補腎壯陽有哪些好方法呢？

[b] 補腎壯陽食補為上[/b]

俗話說藥補不如食補，通過每天的飲食調(diào)節(jié)達到補腎壯陽的方法再好不過了，這樣既補充了身體的營養(yǎng)物質(zhì)又達到補腎的作用。我國是一個食品原料非常豐富的國家，天南海北什么吃的都有，具有補腎壯陽的食物就更多了，福冠堂藥師就在這里給大家推薦一些常見補腎壯陽的食物：韭菜，雞蛋，大蒜是壯陽的首選也最常見，可以多食用，純綠色蔬菜，營養(yǎng)也好；蜂蜜也很不錯，其中有一種激素和人體性腺激素，對血液循環(huán)有好處；海產(chǎn)品像海參，海帶，海魚之類，還有很多的微量元素對身體很有好處。

其實像補腎壯陽類的食物還有很多很多，這里就不一一列舉，有需要的患者可以請教一下周圍的朋友就知道了，其實在每個地區(qū)都有自己的補腎壯陽的食材留心一下就可以了。

[b] 補腎壯陽藥補為輔[/b]

對于腎虛比較嚴重的患者就需要通過一定的藥物治療了，有些腎虛是因為本身氣血不足造成的有些是因為腎功能受到損傷造成的。兩種不同原因造成的腎虛就要用不同的藥物治療。如果需要通過藥物治療的話最好能到醫(yī)院由醫(yī)生診斷之后再用藥，切不可在不明具體原因的情況下自行買藥服用。在這里推薦大家使用天夫益腎壯陽膏，該藥可以補腎壯陽，活血通絡(luò)對于治療性功能障礙有很好的效果，腎虛患者可以使用。有需要的患者可以致電福冠堂藥店購買，購買熱線：400-880-7133。

[b]堅持鍛煉鞏固效果[/b]

無論是食補還是藥補都有自己的特點也有自己的不足，要想身體真正的達到強壯在食補和藥補的同時還要進行積極的體育鍛煉，只有這樣才能從根本上解決腎虛的毛病，我們可以從周圍的人群中看出，凡是那些身強體壯的人都是鍛煉積極的人，這些人從根本上就很強健，自然不會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。