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月經是女人的生理特征，很多女性朋友都有經血發黑的情況，那么經血發黑是什么問題呢？
24年輕人最近心情不好。因為以往月經規律，近兩個月有明顯變化。每次月經和月經結束，經血的顏色都是深棕色，以前還有點暗紅色。這兩個月來月經特別少，有時候是月經結束后兩三天。最讓小雪感到痛苦的是，每次月經來的第一天，小雪都會出現腰酸腿痛、乏力、腹痛等不適。小雪想問一下，月經黑是怎么回事？哪些因素會導致月經發黑？日常生活中，如何調節月經的黑色？
健康成熟的女性，經血的顏色多為深紅色，有點粘稠，呈堿性，不凝固，偶爾有血塊。女性經血除血液外，還含有少量宮頸粘液、子宮內膜碎片和陰道上皮細胞。如果女性月經血呈黑色、紫色、過稀，這些都是月經異常。在很多情況下，女性的月經很容易受到外界因素的影響而發生變化，導致月經過多或不足，月經顏色變化明顯，月經太稀或粘稠，月經氣味變化明顯等。這些都是月經不調的表現。很多情況下，月經異常往往預示著女性的身體問題可能是由某些婦科疾病引起的。
那么，月經黑怎么辦？月經發黑很大程度上是因為經血在子宮內停留時間長。月經發黑的主要原因包括以下幾個方面:
精神緊張可能導致經血顏色變暗；環境變化可能導致經血顏色變暗；長期營養不良可能導致月經顏色變暗；
長期嚴重腎虛可引起月經色暗；月經不調可能導致經血顏色變暗；經期護理不當可能導致經血顏色變暗；內分泌失調可能導致月經顏色變暗；氣血不足可能導致月經顏色變暗；體寒可能導致經血顏色暗；子宮和卵巢疾病可能導致月經顏色變暗。
不管是什么原因導致月經顏色變黑，一定要及時去醫院，找出月經顏色變黑的原因，及時治療。
日常生活中如何調理經血變黑？
女性朋友要注意保持精神愉快，盡量避免情緒過度波動，緩解工作生活壓力；注意經期衛生，避免感染，注意外陰清潔；注意月經，避免性生活過度；注意體寒；避免過度勞累；選擇柔軟、棉質、透氣性好的內衣；少吃冷、酸、辣等刺激性食物。
經血顏色是指經血的顏色。正常經血呈深紅色，混有子宮內膜小碎片、宮頸粘液和陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，只有一點粉紅色或黑紫色，那就不正常了。如果經血完全凝結不正常，可能還有其他出血部位。你應該盡早就醫，以確保你的健康。
經血變黑的原因1。氣滯血瘀引起的經血發黑
月經不定，月經量多或少，紫紅色，塊狀，運行異常。或拒按伴小腹疼痛，或胸脅、乳少，腹脹疼痛，上腹部悶悶不適，舌質紫或有瘀點，苔薄白或黃，脈細或澀。活血化瘀，理氣止痛。
經血變黑的原因2。氣血兩虛經血發黑。
月經周期提前或錯誤后，月經量過多，月經周期延長，顏色變淺，質變薄。或小腹疼痛，或頭暈，或四肢乏力，面色蒼白或發黃，便溏。舌淡紅，脈弱。治療宜氣血。
經血發黑的原因3、腎虛經血發黑。
月經周期不定，量少，淡紅或暗紅，質稀。膝蓋酸痛，足跟痛，頭暈，耳鳴，腹冷或夜尿多。舌淡，脈弱或遲。治腎調經。
