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頸椎病是目前的常見病。在我們的生活中，我們經(jīng)常可以看到許多人被它困擾。這種疾病也被稱為頸椎病。我們身邊很多人都會(huì)因?yàn)橐恍┮蛩鼗忌项i椎病。那么，頸椎病的預(yù)警是什么呢？頸椎病怎么檢測(cè)？治療頸椎病需要注意什么？下面簡(jiǎn)單介紹一下。

頸椎病十大預(yù)警

1.頭痛或偏頭痛的長(zhǎng)期治療

2、經(jīng)常頭暈。

3.持續(xù)性耳鳴或聽力下降是由非耳部原因引起的。

4.原因不明的心律失常，類似心絞痛。

5.慢性低血壓。

6.莫名的高血壓。

7.內(nèi)臟功能障礙，長(zhǎng)期治不好，找不到病因。

8.常見脂溢性皮炎和脫發(fā)。

9.總是把頭偏向一邊。

10.不明原因的反復(fù)落枕

如何自測(cè)頸椎病？

1.頭、頸、背和疼痛

2.落枕。

3、上肢無力。

4.手指麻木和不靈活。

5.雙下肢踩棉花的感覺。

6、頭暈、頭痛。

7.視覺障礙。

8.突然倒下。

9.活動(dòng)頸部有卡嗒卡嗒的聲音。

10.頸部肌肉僵硬；用手按脖子會(huì)有痛點(diǎn)。

11.頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。

頸椎病防治的五大誤區(qū)

頸椎病防治存在五大誤區(qū)，值得關(guān)注。

1.反復(fù)牽引不當(dāng)。頸椎牽引是治療頸椎病的常用方法之一，但反復(fù)不當(dāng)牽引會(huì)導(dǎo)致頸椎韌帶松弛，加速退行性疾病，降低頸椎穩(wěn)定性。

2.反復(fù)盲目按摩復(fù)位。頸椎病的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜。復(fù)位治療前必須排除椎管狹窄、嚴(yán)重椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)。ⅰ型脊髓型頸椎病絕對(duì)禁止重力按摩復(fù)位，否則容易加重癥狀，甚至導(dǎo)致截癱。

3.治療過程中不注意頸椎生理曲度的恢復(fù)。盲目牽引，使頸椎肌肉韌帶長(zhǎng)期處于非生理狀態(tài)，會(huì)造成慢性損傷，所以在治療過程中要注意頸椎生理曲度的恢復(fù)和維持。建議使用藥枕和藥袋進(jìn)行綜合治療，使大部分生理彎曲得以恢復(fù)，癥狀消失。

4.夸大非手術(shù)治療的效果。不是每個(gè)人的頸椎病保守治療都會(huì)好轉(zhuǎn)，有時(shí)候手術(shù)可能是唯一的選擇。

5.輕視頸椎病的預(yù)防。長(zhǎng)期固定姿勢(shì)容易造成頸部軟組織勞損，逐漸發(fā)展成頸椎病。

頸椎病治療注意事項(xiàng)

1.防止外傷和落枕

外傷可能損傷頸部的肌肉和韌帶，進(jìn)一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，從而誘發(fā)或加重頸椎病。枕頭也是一種傷害。由于枕頭使用不當(dāng)，睡覺后要經(jīng)常調(diào)整枕頭。

2.避免感冒

感冒會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張加劇，失去彈性，容易受傷。張力增加還會(huì)增加椎間盤壓力，壓迫椎間隙，加重神經(jīng)根壓迫癥狀。感冒也可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍炎癥加重。

3.足穴有利于治病。

拇指根部的第一段是頸部反射區(qū)。每天用手按壓這個(gè)部位，對(duì)頸椎病有一定療效。

4.小心頸椎牽引

對(duì)于頸椎來說，最重要的是保持正常穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)。頸椎的正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)是基于生理曲度(也稱為生理屈曲和脊柱前凸)。牽引會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直而不是恢復(fù)，所以不要頻繁使用牽引。