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在21年第五屆中國創新醫學論壇上,中國疾病預防控制中心免疫規劃首席專家王華慶表示,疫苗是一種特殊的藥物,因為它涉及的人群更廣,政策更強,科學要求更高,只有具備一定的安全性,才能在全人群中廣泛使用。世界衛生組織官員和許多專家警告說,僅僅使用疫苗并不能結束疫情。疫苗的研發和批準接種只是第一步。下面十條防疫建議要收集。
應認真收集十條防疫建議
1.吃就是在吃之前把食物徹底煮熟。高溫可以消滅病毒和細菌,避免感染。
2.戴科學口罩是預防呼吸道傳染病最有效的措施之一。尤其是去公共場所和封閉空房間時,一定要正確佩戴口罩。
3.咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、手帕和手肘捂住口鼻。
4.飯前飯后、觸摸異物后、觸摸口眼鼻前,要仔細洗手,用肥皂和自來水搓洗至少20秒。
5.每天開窗通風2-3次,每次20-30分鐘,尤其是在封閉的空房間。
6.呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播,應保持一米以上的社交距離。
7.不要去人多的地方,避開人多的地方。少出去,不要聚在一起。
8.接種疫苗是預防疾病最經濟、有效、便捷的手段。
9.均衡飲食,適量運動,規律作息,充足睡眠,能有效增強人體免疫力。
10.如有發熱、咳嗽等癥狀,及時到發熱門診就診,主動告知居住地和接觸史,不隱瞞或回避,遵醫囑觀察調查。
如何正確洗手
首先手掌相對,手指搓在一起,手掌和對手沿著手指關節互相搓,雙手交替清潔手背,然后手掌相對,雙手沿著手指關節互相交叉,最后清潔手指關節、拇指和指甲。
如果沒有什么重要的事情,可以留在家里避免外出,不要去人多的地方聚集,取完快遞后及時洗手。