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四川綿陽一位80歲老人每天玩電腦游戲6小時的視頻引起了網友的關注。老人說他的孩子開網吧。他有時會幫忙看看店里的生意。當他看到別人玩的時候，他會自己嘗試，當他感興趣的時候，他會慢慢學會。從開始到現在已經14年多了。談及玩游戲的原因，他指出，上網放松不僅可以打發時間，還可以鍛煉大腦，預防老年癡呆。除了玩游戲，還有哪些方法可以幫助我們遠離老年癡呆癥？
阿爾茨海默病是老年人的常見病、多發病，可引起老年患者的認知障礙，嚴重影響其晚年生活質量。所以中老年人要足夠重視。雖然阿爾茨海默病的發病率很高，但誘發這種神經系統疾病的因素非常復雜和多樣。但是，只要人們及時制定和實施一些有效的保護措施，就可以在一定程度上預防老年癡呆癥，降低老年癡呆癥的風險。
以下措施可能有助于預防日常生活中的老年癡呆癥:
1.遠離香煙。
吸煙者是導致老年癡呆癥的危險因素之一。吸煙時間越長、越多，老年人患老年癡呆癥的風險就越高。
由于香煙中的焦油、尼古丁等許多有害物質進入人體后，會奇怪地刺激自主神經，不僅會引起高血壓、血管痙攣等癥狀，還會直接損傷血管內皮細胞，影響大腦中的微循環，導致老年癡呆癥的發作。
因此，為了預防老年癡呆癥，年輕人和中年人都應該遠離吸煙。
2.遠離酒精。
過量飲酒會引起慢性酒精腦病，誘發腦卒中，所以對于老年癡呆患者來說，飲食是致病因素之一。因為酒精會直接傷害大腦，所以人們可以通過遠離酒精來有效預防老年癡呆癥的發生。
3.保持積極的態度。
每個人都會受到生活中各種重要事件的刺激，嚴重影響心理健康。當然，老年人也不例外，但是這種負面心理情緒的產生會給老年人的健康帶來很大的隱患。
因此，必須幫助老年人做好居家日常心理護理，幫助老年人養成良好的心態，減少老年癡呆的發生。
第四，合理用藥。
患有疾病后，大多數中老年人都會選擇治療方法來應對疾病。但是，長期服用某種藥物，或者在服用藥物的過程中服用過多的藥物，可能會導致老年癡呆癥的風險增加。
因此，無論男女老少，如果想在日常生活中用藥物治療疾病，一定要嚴格遵醫囑，在不濫用藥物的情況下自行服用。
從多方面做好阿爾茨海默病的防治工作，可以有效提高老年人晚年的生活質量，防止阿爾茨海默病在生命的最后階段受到阿爾茨海默病的困擾和傷害。而阿爾茨海默病患者應該爭取早診早治，因為早診早治可以有效控制病情的發展，延緩阿爾茨海默病的發展。
