黃根片(廣藥白云山)

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高尿酸的情況在生活中比較常見。其實(shí)很多人會(huì)通過飲食療法來(lái)緩解，也有人會(huì)通過藥物來(lái)應(yīng)對(duì)，這主要取決于目前的嚴(yán)重程度。那么降低尿酸的最佳方法是怎樣的呢？

第一，注意飲食。

一般建議高尿酸人群生活中盡量安排一些清淡的食物，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋和海鮮，盡量不要飲酒。其次，有些食物也有降尿酸的作用，其中薏米和茄子可以多吃。

第二，適當(dāng)泡腳。

高尿酸的人要養(yǎng)成每天泡腳的習(xí)慣，每次泡腳的時(shí)間要保持在半小時(shí)左右。事實(shí)上，洗澡時(shí)只應(yīng)該有輕微的出汗，這可以促進(jìn)尿酸的排泄和人體的血液循環(huán)。

第三，喝菊苣根茶。

菊苣根茶具有顯著的降尿酸作用。相信很多人都知道這個(gè)產(chǎn)品，主要是菊苣根做的。它只需要簡(jiǎn)單的釀造，其有效成分就可以釋放出來(lái)，可以幫助人們排出體內(nèi)的尿酸。因此，高尿酸人群可以適當(dāng)利用。其次要注意嚴(yán)格按照正確的方法使用，每日用量不要超過規(guī)定范圍。其次，它的質(zhì)量也會(huì)影響降尿酸的效果。每個(gè)人都應(yīng)該去正規(guī)的地方購(gòu)買，盡可能選擇更好的產(chǎn)品。

第四，藥物的使用。

高尿酸的朋友可以在日常生活中適當(dāng)使用一些藥物，比較常見的是秋水仙堿，可以快速降低尿酸水平，緩解疼痛。當(dāng)然也會(huì)有其他藥物可以幫助患者，但是藥物的選擇要慎重。

降尿酸的方法有很多種，總有一種更適合你，尤其是在藥物的使用上，因?yàn)槭侨炙帲盟幉划?dāng)可能對(duì)健康有害。其次，適當(dāng)?shù)娘嬍晨赡軐?duì)患者有很好的效果。