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頸椎病已經成為一種新的職業病。長時間坐在電腦前很容易發生。經常開車很容易遇到這樣的問題。經常低頭玩手機很容易形成這種病變。一旦形成，就很難完全恢復。長期用藥的可行性不是很好，可以考慮物理治療。頸椎理療怎么做？
一、針灸理療。
針灸是物理治療中常見的方法，更適合輕度頸椎病患者，通常需要在有經驗的中醫指導下進行治療。常見的穴位有李三、昆侖，也可以在三陰交進行針灸。針灸具有祛風散寒、理氣止痛、舒筋活絡的作用，對緩解頸椎病有很好的效果。
二是牽引理療。
牽引也是治療頸椎病常見的一種物理治療方法，主要是利用力與反作用力的關系進行，可以將頸椎拉開，進而減輕壓迫癥狀。牽引理療大約需要20分鐘到30分鐘。一般建議頸椎病患者每天接受一到兩次治療，可以快速緩解肌肉痙攣和疼痛癥狀。
第三，按摩理療。
按摩對頸椎病患者也有很好的效果。按摩可以活血通絡，更適合神經根型頸椎病患者。當然，如果能配合適當的針灸，可以達到事半功倍的效果。頸椎病患者可取風府穴、肩俞穴進行按摩。當然按摩的力度和技巧要把握好，才能避免二次傷害，達到更好的緩解效果，專業人士的操作會更有效。
頸椎病的物理治療必須選擇正確的方法，否則可能會造成一些嚴重的后果和不良影響。當然，選擇正規機構，注意物理治療過程中的基本注意事項是很有必要的，否則可能還是會有一些嚴重的后果，可能會進一步損傷頸椎。
