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相信大家都應該聽說過椰子油，對人的健康有益。椰子油在印度經常用于護發?？梢哉f在滋養頭發和去屑方面是相當不錯的。椰子油其實有很多功能，讓我們繼續了解更多。
第一，美膚。
椰子油是一種非常好的護膚油，尤其是對于干燥和粗糙的皮膚油。經常在臉上涂椰子油可以延緩皺紋，改善皮膚松弛。隨著年齡的增長，用椰子油護膚是個不錯的選擇。
第二，減肥。
椰子油中含有短鏈和中鏈脂肪酸，可以幫助減掉身體多余的脂肪，幫助消化，減少體內胰腺的分泌，加速身體的新陳代謝，從而減少身體更多的能量，幫助肥胖和超重的人減肥。
第三，排毒養顏。
椰子油穩定性高，不易氧化。其實，清新的椰子油對堆積的毒素還是有一定的排泄作用的，還能起到很強的抗菌作用。椰子油可以經常使用，更好地排毒，達到美容養顏。
第四，護發。
椰子油可以說是一種很好的護發素，廣泛應用于很多護發產品中。用椰子油護理局部頭發，可以有效改善受損頭發，促進新生頭發的再生，椰子油的去屑效果也相當不錯。
第五，保護骨骼。
椰子油還可用于兒童佝僂病和成人骨質疏松癥，尤其是絕經后婦女，對雌激素分泌減少引起的骨質疏松癥有很好的調理作用。
椰子油對身體有許多作用和功能。其實椰子油可以直接食用，作為減肥的利器，或者直接溶于水被人體吸收，可以提高毒素的代謝。長期適量食用，對減肥也相當有好處。
