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舌苔是中醫術語，意思是正常人的舌背上有一層薄白而濕潤的苔。因為舌苔源于胃氣，五臟六腑都充滿了胃里的氣，所以舌苔的變化可以反映出臟腑的寒、熱、虛、實，以及致病因素的性質和病位的深淺。舌苔的檢查包括兩部分:苔色和苔質。
1。口臭和舌苔厚黃。
【/h/】口臭、舌苔厚黃的發生，一般是由于人體內熱過多，尤其是胃火。人的胃火過旺時，會造成體液受損，導致口干舌燥、口臭、舌苔厚。最重要的是調節你的胃火。不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，不要吃太涼的食物，多注意休息。
2。舌苔裂開了。
舌苔有裂紋，常稱為裂舌。這種疾病的發病時間通常隨著人年齡的增加而出現，但患病的人并不多，與性別、種族無關，一開始也不會出現異常現象。舌裂患者應多吃清淡的食物，如蔬菜和水果，避免油炸和油膩的食物。注意規律飲食，按照一定的食譜進行飲食。
3。如何調理白舌苔
舌苔白，通常是因為人的血液循環不太好。舌苔白的人通常手腳冰涼，手的溫度不高，是陽虛的癥狀，體質也是虛寒體質。一般可以用干姜或好姜燒開水喝，一個月后效果明顯，可以幫助人們暖胃散寒。也可以在肚臍處涂上生姜和白胡椒，每天換一次，一個療程一周左右。
4。孕婦舌苔厚白是什么
孕婦舌苔厚白的現象，是由于孕婦體內的嚴寒和潮濕。這種現象一般認為是口腔微生物快速繁殖造成的。不需要特殊治療，只有孕婦要多注意自己的口腔衛生。孕婦在懷孕期間要注意不要隨便吃東西，也不要隨便生氣心煩，因為很有可能會導致肝火旺盛，這樣也會導致舌苔厚白，同時影響肚子里的胎兒，所以不要太辛苦。
5。如何去除舌苔
舌苔很難去除。第一，因為人長期熬夜抽煙，舌苔太厚。在這種情況下，我們應該更加注意休息，養成良好的作息習慣和生活習慣。避免辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，避免過于生氣。第二種可能是腸胃問題引起的，第三種是口腔問題，比如口臭。我們應該注意口腔衛生，早晚刷牙兩次。
