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這里提到的黃色蛋糕是我們通常吃的那種蛋糕。很多人可能不知道，但還是有一定功效的。事實上，中國的飲食文化非常博大精深。多數情況下講究藥食同源，有一定的調理作用。那么黃糕有哪些功效和禁忌呢？讓我們一起去了解對方~
一、黃糕的功效和作用。
1.預防便秘:首先要知道黃糕里面有什么成分。蛋白質、維生素B1、B2、E、胡蘿卜素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、磷等都是它的成分，所以它的調養效果還是很好的，可以有效的幫助預防便秘，尤其是對于孩子或者老人來說，而且它的調理效果非常好。但是不能多吃，怕引起胃里食物堆積，影響身體健康。
2、潤腸排毒:它的排毒效果也很好，可以有效幫助排出體內的垃圾。也正是因為如此，所以可以幫助減肥，達到一定的美容養顏效果。如果你在減肥期間，建議你把它作為你的健康食品之一。一段時間后，你會發現它給你帶來的好處真的很神奇。
二、黃餅的禁忌。
沒有其他醫學禁忌，只有一點，不能吃太多。它的飽腹感很強。如果你吃得太多，你就不是一個很好的人。你害怕積累食物。而且，不能一次吃得太快，否則也會造成一些不良現象。建議早上吃，此時身體的吸收消化最好。
黃糕雖然是常見的小吃，但其功效和禁忌要明確。這種小吃可以在家做，也可以去一些早餐店買。從健康調理的角度來說，非常好，健康美味，絕對的綠色食品，作為早餐絕對沒有問題，相當推薦。
