藏茵陳片(魯抗)

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洗臉是我們?cè)缟掀鸫矔r(shí)必須做的事情。但是最近網(wǎng)上有報(bào)道說“一個(gè)女人一個(gè)月不洗臉，但是把臉上的痘痘洗掉了，皮膚變好了”。那么她早上起床應(yīng)該洗臉嗎？洗臉最好的方法是什么？

“不洗臉”并不是真的不洗臉。“外面灰蒙蒙的，有一天回家一定要洗。”你應(yīng)該掌握洗臉的頻率和方法，這可以由你的皮膚和周圍環(huán)境決定。專家建議，除了每天下班回家后使用一次洗面奶外，早上盡量只用清水洗臉，以保持皮脂的保護(hù)能力。

對(duì)于皮膚敏感的人，千萬不要過度清潔，尤其是不要使用深層清潔洗面奶。

專家強(qiáng)調(diào)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠是保持皮膚濕潤和健康的靈丹妙藥。而熬夜和長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)是身體積累毒素的主要元兇。毒素增多，在體內(nèi)堆積，肯定會(huì)長(zhǎng)期影響皮膚健康。

早上怎么洗臉對(duì)皮膚好？

第一步:用溫水濕潤你的臉

洗臉的水溫非常重要。這樣既能保證毛孔完全打開，又能避免天然保濕油的過度流失。

第二步:讓清潔劑充分起泡

無論用哪種洗面奶，用量都不要太多，面積要有一個(gè)鎳幣大小。在敷臉之前，一定要把潔面乳泡在手心。大多數(shù)人都忘記了這一步，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻疵婺膛菽怀浞郑粌H達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔里，引起痘痘。當(dāng)然，泡沫越多越好。你也可以使用一些容易使清潔劑起泡的工具。

第三步:輕輕按摩15次

將泡沫涂在臉上后，輕輕打圈按摩，不要太用力，以免出現(xiàn)皺紋。按摩15次左右，讓泡沫遍布整個(gè)面部。

第四步:清潔清潔劑

用潔面乳按摩后，即可清潔。你應(yīng)該用濕毛巾輕輕地把它壓在臉上。幾次后，你可以在不傷害皮膚的情況下取出潔面乳。

第五步:檢查發(fā)際線

清潔后，照鏡子檢查發(fā)際線周圍是否有殘留的清潔劑。這一步往往被人們忽略。有些女性發(fā)際線周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

第六步:用冷水沖洗20次

最后，雙手提起冷水，洗臉20次左右。同時(shí)，將蘸有冷水的毛巾輕輕敷在臉上。這樣做可以收緊毛孔，促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣，洗臉的整個(gè)過程就完成了。

許多人早上不小心洗了臉。一個(gè)人只要用洗面奶就很干凈。事實(shí)上，他需要在早上如何洗臉上付出更多的努力。你已經(jīng)完成了所有這些步驟。