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人身體最堅(jiān)硬的部分是牙齒。因?yàn)檠例X硬,人們經(jīng)常忽視保護(hù)。古人說唇亡齒寒,那么牙齒怕冷嗎?寒冷刺激牙齒可能會(huì)導(dǎo)致牙髓退化等疾病。所以建議用冷水洗臉,溫水刷牙,熱水洗腳。掉牙是有道理的。
在寒冷的日子里,身體的抵抗力會(huì)下降,從而誘發(fā)或加重口腔疾病。部分人在受到寒冷刺激后,感覺耳根附近面部格格作響,張口后似乎難以閉合,伴有耳鳴、振動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等癥狀,是典型的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。如果用力咀嚼,很容易造成關(guān)節(jié)韌帶損傷。
如果在寒冷的天氣里不注意休息,吃大魚大肉,再加上寒冷的刺激,很容易引起口腔潰瘍。牙齒最適宜的溫度是10℃~50℃。溫度過低或過高,都會(huì)有反應(yīng)。如果長(zhǎng)期超過耐受值,可能會(huì)導(dǎo)致牙髓疾病和牙痛。
因此,專家表示,在寒冷的天氣里,應(yīng)該更加注意口腔保健。第一,避免過度疲勞,保證充足睡眠,飲食清淡。第二,避免低溫刺激。最好用溫水漱口,從外面進(jìn)屋。不要立即飲用太熱和過熱的水,以免出現(xiàn)牙齒過敏癥狀。第三,選擇含氟抗過敏牙膏。一方面可以降低牙齒過敏的幾率,另一方面有防齲的作用。