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牙齒健康也很重要。每個(gè)人都希望自己的牙齒健康潔白。因此，在牙齒發(fā)黃的情況下，可以使用一些小方法來(lái)美白牙齒。家庭小妙招有很多，下面我們來(lái)看看家庭小妙招美白牙齒的方法。

首先，用醋漱口。

在家里，如果你想美白牙齒，有很多方法，其中用醋漱口是一種常見(jiàn)的方法。準(zhǔn)備一杯醋，然后用醋漱口。當(dāng)醋完全接觸到你的牙齒時(shí)，它可以美白你的牙齒。把醋放在嘴里兩分鐘，然后吐出來(lái)，用牙刷漱口。只是要注意醋可能會(huì)損傷牙齒，所以不建議長(zhǎng)期使用。

第二，吃青蘋果。

如果你想美白牙齒，也可以吃青蘋果。青蘋果可以防止牙齒變黃，吃完馬上刷牙可以達(dá)到美白牙齒的效果。主要是因?yàn)榍嗵O果的含糖量很低，而且含有豐富的維生素和適量的果酸，可以去除牙齒上的污垢，所以可以美白牙齒。

第三，用小蘇打刷牙。

也可以選擇在家用小蘇打美白牙齒。用小蘇打刷牙可以起到美白清潔的作用。準(zhǔn)備適量的小數(shù)，然后加入少許鹽和水拌勻，可以直接涂在牙齒上。然后用干凈的布或牙刷蘸取少量蘇打水，輕輕刷牙。這種方法也可以讓你的牙齒更白更健康。

第四，多吃奶酪。

在家里，如果你想美白牙齒，也可以用更多的奶酪。奶酪可以保護(hù)你的牙齒。經(jīng)常喝紅酒可能會(huì)導(dǎo)致牙齒變色。這時(shí)候可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪，可以保護(hù)牙齒，避免喝紅酒導(dǎo)致牙齒著色，當(dāng)然也可以讓牙齒更白。

以上主要介紹了牙齒美白的方法，所以這些方法可以在家里用來(lái)美白牙齒。除了以上方法，平時(shí)還要多吃富含維生素C的食物，對(duì)牙齒也有保護(hù)作用，堅(jiān)持使用也能讓牙齒更健康。