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對于嬰幼兒來說，如果免疫力低下，就會經常生病。想要孩子不生病，必須提高自身免疫力。你對這些健康知識了解多少？如何提高免疫力？
如何提高兒童的免疫力
保證充足的睡眠。
【/h/】研究表明，孩子的身體發育比睡醒后要快好幾倍，也就是說寶寶要健康成長，保證充足的睡眠，讓寶寶有充足的休息和良好的睡眠，這樣孩子的免疫力自然會提高，不容易生病，從而保證健康成長。要注意改善孩子舒適安靜的睡眠環境，保證臥室溫度適宜。
注意接種疫苗。
【/h/】對于免疫力低下的孩子來說，科學接種疫苗是最安全、最可靠的預防寶寶感染流感、破傷風、乙肝、肺結核、麻疹等傳染病的方法，對提高孩子免疫力、預防各種流行性疾病有很好的效果，能有效降低寶寶被各種細菌、病毒感染的幾率。因此，剛為人父母的年輕夫婦一定要注意及時給寶寶接種疫苗，確保孩子沒有疾病。
應該進行母乳喂養。
母乳是營養最全面、免疫物質最豐富、最綠色環保的兒童最佳“飲品”。通過母乳喂養，寶寶不容易生病，因為母乳中含有多種可以殺死細菌和病毒的免疫物質。而且，最適合孩子的是富含免疫物質，可以增強寶寶的抵抗力。一般認為喝母乳的寶寶生病少，因為母乳中含有乳鐵蛋白、溶菌酶、白細胞等免疫物質，可以防止細菌和病毒侵入體內，對提高孩子免疫力有很好的效果。因此，中國大力提倡母乳喂養。
確保均衡的飲食。
在母乳喂養的同時，隨著寶寶的逐漸生長發育，母乳遠遠不能滿足孩子生長發育的需要，因此需要多吃其他食物。均衡的飲食是人體健康的前提，也是保證身體免受疾病侵害的基礎。所以要注意給孩子均衡的飲食，多吃富含鈣、維生素和礦物質的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意葷素結合。
總結:通過做以上這些，嬰幼兒的患病幾率會大大降低。同時，邊肖提醒家長換季時要及時增減衣物。
