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如今，人們整天忙于工作，沒有時間洗頭。他們經常晚上洗頭，但是晚上洗頭怎么樣？
晚上洗頭容易導致感冒，這與我們體溫的調節密切相關。眾所周知，人體在新陳代謝過程中并不會持續產生熱量。為了維持體內溫度的穩定，人體血液循環會將體內的部分熱量保留到體表，然后通過輻射、傳輸和對流的方式將其驅散。身體正常的人一般會在產熱和散熱之間保持平衡，相互平衡，使體溫維持在正常范圍內。
一些身體抵抗力差的人會自動調節體溫的功能差，當身體的某些部位受到寒冷的侵襲時，很容易感冒。比如洗頭發的時候，頭部會被熱水加熱，頭皮上的毛細血管會擴張，體內的熱量會大量散發。另外，頭發濕的時候，蒸發的時候會帶走頭部的熱量。
【/h/】由于頭部散熱增加，身體凍結，會導致呼吸道內毛細血管收縮，局部血流量減少，導致上呼吸道阻力降低。這時人會很容易受到細菌和病毒的侵襲和感染，在體內生長繁殖，導致呼吸道感染，于是就會感冒，出現流鼻涕、鼻塞、頭痛、發燒等癥狀。
晚上洗頭，還干就睡覺，會降低體溫調節中心的功能，容易導致感冒。通常，你不應該在睡覺前洗頭。如果要洗，必須用干毛巾擦干，然后用出風口吹干。頭發干了才能睡覺，以免感冒頭疼。
正確洗頭的6種方法
1。洗發前梳理頭發，使頭皮上的污垢和鱗片(死細胞)變松。
2。弄濕你的頭發，直到底層頭發和頂層頭發一樣濕。將洗發水倒入手掌，用水稀釋，并起泡。不要直接把洗發水倒在頭發上，會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
3。用指尖將洗發水均勻地擦入干燥的頭發中，用指尖輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫。
