琥珀還睛丸(同仁堂)

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在女性注重面部護(hù)理的同時，別忘了腳也很重要。我最怕夏天濕熱的環(huán)境，讓我的腳悶在鞋襪里，患上真菌感染，變成香港腳。

我怕皮膚暴露年齡，所以每天照鏡子，臉上的細(xì)紋都放不下。然而，你有沒有低頭看自己的腳？腳不僅需要保養(yǎng)和護(hù)理，更重要的是，腳還是傳達(dá)健康警告的地方。美國知名雜志《時代》雜志報道，腳趾甲、足部皮膚或足部傳來的疼痛信號可能是潛在身體問題的重要警示，大致可分為以下9種常見癥狀。

1。腳變得光滑無毛

身體循環(huán)代謝問題

腳趾附近的腳上有一點毛發(fā)。如果有一天突然發(fā)現(xiàn)非常順利，那就意味著身體的代謝功能下降，導(dǎo)致血液無法流向身體的遠(yuǎn)端。毛囊應(yīng)該得到滋養(yǎng)。也可能是心臟衰弱的表現(xiàn)。請醫(yī)生幫助測量脈搏和檢查心臟功能。

2。腳經(jīng)常抽筋

體內(nèi)營養(yǎng)不足，水分不足。

抽筋有很多可能的原因。如果嚴(yán)重的話，可能是基因缺陷導(dǎo)致的足部問題，但如果輕的話，可能是因為體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)不足。如果在運動中發(fā)生抽筋，就意味著攝入水分不足導(dǎo)致肌肉收縮。多吃減少礦物質(zhì)如鎂、鉀和鈣的食物也可以改善抽筋。如果抽筋了，可以把腳放在熱水里，慢慢把腳趾伸到自己的部位緩解。

3。腳傷不會愈合

糖尿病，皮膚癌

如果足部傷口長時間無法治愈，但具體病因找不到，那就要小心了，這可能是糖尿病的警告，血糖水平不穩(wěn)定可能會造成神經(jīng)損傷，使足部變得遲鈍，甚至對疼痛或任何神經(jīng)接觸都不敏感。如果很嚴(yán)重，可能需要截肢。

此外，傷口愈合困難也可能是皮膚癌的征兆。皮膚是身體最大的器官，身體任何部位都可能是皮膚癌發(fā)生的地方，所以不要忽視身體上的小傷口。如果長時間不愈合，請咨詢皮膚科醫(yī)生。

4。腳很冷，沒有溫度

甲狀腺功能減退

忘記女人經(jīng)常有的手腳冰涼。如果在炎熱的夏天，腳仍然像放在冰箱里一樣冷，并且不能以任何方式取暖，那可能是因為甲狀腺功能低下。如果你是一個40歲以上的中年人，你應(yīng)該更加注意這個問題。其他癥狀包括脫發(fā)、疲勞、體重快速下降和抑郁。

5。腳趾突然腫脹

痛風(fēng)或其他炎癥問題

腳趾等關(guān)節(jié)是痛風(fēng)發(fā)作的地方，會有疼痛腫脹的感覺。其他相關(guān)的炎癥疾病也可能引起腳趾和關(guān)節(jié)腫脹，所以我們必須盡快就醫(yī)。

6。拇趾囊腫) h/]

遺傳性足部缺陷

拇趾囊腫可能是因為穿了不合腳的鞋子引起的，但更多時候可能與遺傳有關(guān)。遺傳的骨骼結(jié)構(gòu)導(dǎo)致拇指被擠壓到其他腳趾。建議外出時練習(xí)赤腳走路，活動關(guān)節(jié)，換一雙步行鞋。

7。腳后跟疼痛

足底筋膜炎

從床上坐起來，腳底著地，或者從椅子上站起來，會明顯感覺到腳部韌帶的疼痛，無論是穿拖鞋、涼鞋還是工作鞋，走路或站立的時間越長，疼痛就會越強(qiáng)烈。醫(yī)生會建議你不要從事劇烈運動或長時間行走，選擇合適的鞋子。

8。皮膚脫皮、瘙癢和脫屑。

真菌感染

如果長時間穿著不透氣的鞋襪，雙腳處于濕熱的環(huán)境中，就會容易感染真菌，俗稱香港腳。可以在香港腳涂藥膏，盡量保持雙腳干爽清爽。

9。真菌感染/指甲油沉淀。

我仔細(xì)觀察指甲，發(fā)現(xiàn)指甲變黃了？不要慌，先仔細(xì)想想自己有沒有涂指甲油的習(xí)慣。如果指甲油不去除，沉積時間過長，指甲顏色會變得暗黃，指甲會隨著年齡增長而變得斑駁發(fā)黃。另一個原因，像香港腳，可能是真菌感染。