聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。
為什么有些人喝水會發胖？相信身邊很多人都說過這樣的話:“喝水會發胖”。許多人吃得很少，但仍然很容易發胖，所以如果他們喝水，他們會發胖。那么，為什么喝水會發胖呢？
為什么有些人喝水會發胖？
“水肥”一般是指人體在早上起床后，全身處于“膨脹”狀態。為了排出代謝后的廢物，一小時內會形成約60毫升的尿液，而膀胱容量約為200毫升。因此，人在睡覺的時候也會小便。為了防止睡眠被打擾，人體會自我調節，控制腎臟排泄廢物的功能，暫時儲存本應形成尿液的水分。所以早起后，人體會出現“腫脹”，形成所謂的“水肥”狀態。
一般來說，“水肥”是一種正常的生理現象，男女沒有區別。可以說每個人早起后都會有這種現象。面部“水肥”之所以會給人發胖的錯覺，是因為面部變化特別敏感，過一段時間就會消除。
但需要指出的是，“水肥”本身是正常的生理現象；這個詞傳入中國后，用來指一種病理現象，即體內新陳代謝紊亂，水分不能正常排出體外，導致水腫、體重增加和肥胖錯覺。據報道，在極端情況下，喝一升水會增加一公斤體重。造成這種病理現象的主要原因是攝入過多的鹽或糖，使血液中的滲透壓升高，導致細胞內的水分流入體液，從而形成水腫或水腫。
中醫認為，要解決以上所有問題，必須健脾祛濕，因為脾主運化水濕，其功能不足。體內的水分沒有順利的運輸和溶解，體內的水分無法正常代謝，所以停留在體內，加重了體內的水分。這就是為什么“連喝水都會長胖”？你說什么？
計算脾虛。
虛胖是脾虛引起的？！這是很多胖子都沒有想到的問題。人體一旦出現脾虛，就會導致水濕運化不暢、潴留，導致腹瀉、便溏、水腫。一般來說，你是否有脾虛可以從以下四個特征來識別:。
(1)早上起來刷牙的時候，發現舌頭上有牙印。
脾與口唇關系密切，可以反映脾胃的功能。若唇色蒼白，舌緣已出現明顯齒痕，舌苔白厚，看起來光滑潤澤，口輕苦，說明體內有脾濕。
(2)上完廁所，發現凳子卡在馬桶上了。
夏天，吃生冷食物會導致寒濕困脾，濕水不能正常帶走。如果寒濕向下注入大腸，大便會被水打濕，變成軟而未成形的稀便，或者粘在馬桶上。
(3)胃口不好，就吃一點，撐撐肚子。
雖然大部分人在苦夏食欲下降，消化功能下降，但脾虛的人問題更嚴重，不僅吃得不多，而且飯后經常感到飽。
(4)短時間內體重明顯增加，嚴重者出現下肢水腫。
脾胃功能正常的人可以及時將體內多余的水分轉移到肺部和腎臟，通過肺部和腎臟的氣化轉化為汗液和尿液。如果脾運化水功能失調，會導致水潴留、水腫。
