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打噴嚏是一種無法控制的本能反應。除了胡椒和其他明顯會導致打噴嚏的刺激性食物，《赫芬頓郵報》在3月14日的文章中公布了一些有趣的打噴嚏秘訣。
1。以每小時100英里的速度打噴嚏。打噴嚏比我們想象的要快得多，平均速度是每小時30~35英里。最近的一項研究發現，當一個人打噴嚏時，10萬個細菌以每小時100英里的速度噴入空。
2。打噴嚏和噴細菌之間的距離超乎想象。一般認為打噴嚏會在5英尺半徑內傳播病菌。然而，已經發現一些人打噴嚏，并在30英尺外噴灑充滿細菌的粘液顆粒。
3。打噴嚏是為了“重啟”鼻子。發表在《美國科學日報》上的一項新研究發現，和電腦一樣，鼻子有時也需要“重啟”，而正是打噴嚏完成了重啟這種生物的任務。打噴嚏可以清除吸入鼻腔的“壞顆粒”，重置鼻腔環境。
4。強烈的陽光會使許多人打噴嚏。據美國趣味科學網報道，除了羽毛、辣椒、感冒、流感和過敏，打噴嚏的另一個常見原因是光線。研究發現，約有1/4的人在看到陽光或光線時，鼻腔發癢，容易打噴嚏。這種現象被稱為“輕打噴嚏反射”。具體機制目前還不完全清楚。然而，科學家表示，強光導致瞳孔收縮傳遞到大腦的信息可能與打噴嚏的信息有關。
5。連續打噴嚏兩三次是正常的。《每日健康網》報道，一次打噴嚏可能無法徹底清除隱藏在鼻腔里的“壞顆粒”，有時需要幾次才能徹底清除這些刺激物。
6。打噴嚏時自動閉上眼睛。打噴嚏時，大腦接收到的部分信息是閉上眼睛。打噴嚏和閉上眼睛是無意識的反射。然而，“打噴嚏可能會吹眼睛”純粹是謠言。科學家指出，打噴嚏時，肺部、口腔、鼻腔都承受著巨大的壓力，不僅膈肌、肋間肌等呼吸肌會突然劇烈收縮，頸部肌肉也會緊張，控制閉眼的眼輪匝肌也會收縮，所以打噴嚏時眼睛會不由自主地閉上。另一種解釋是，閉上眼睛可以減少外界干擾，讓你的思想高度集中，幫助你打完噴嚏。
7。不打噴嚏對你的健康有害。美國“趣味科學網”報道，打噴嚏不打對健康有害。荷蘭研究發現，用力打噴嚏相當于吞下大量細菌。此外，美國圣路易斯大學醫學院耳鼻喉科教授艾倫·王爾德博士表示，少數情況下，抑制打噴嚏還可能導致眼部血管受損、腦血管減弱、耳膜破裂或橫膈膜問題等。
8。打噴嚏的沖動可以平靜下來。王爾德博士說，當你感到鼻子刺痛，似乎想打噴嚏時，可以用一些小技巧來安撫你的噴嚏，比如揉鼻子、壓人或用鼻子深呼吸。
