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礦物質片是常見的保健品，市場上有很多不同的廠家，其中主要的核心成分是各種維生素，能夠幫助增強身體的免疫力，維持身體的正常運轉，對于偏食挑食的人有很好的調養效果。但是你知道維生素和礦物質片的危害嗎？
維生素片的危害。
1、可能引起過敏。
多種維生素和礦物質片可能會引起部分使用者過敏，這種情況比較少見，但也不排除這種情況。通過仔細閱讀說明書，我們可以知道維生素礦物質片的主要成分是硝酸硫胺素、核黃素、鹽酸吡哆醇、干維生素D3、維生素E等。如果你曾經有過這方面的過敏反應，應該多了解相應的內容，盡量不要私下使用，否則可能會對身體有害。
2.過度消費的危害。
維生素片的廠家不同，每片的規格也不同。不同年齡也有不同的用法用量要求。所以，希望大家盡量正確使用，千萬不要過度使用。過量使用不會增強效果，反而會加重腸道系統負擔。長期補充維生素也可能引起中毒。所以要盡量按照說明書的要求使用，避免同時使用兩種同類型的產品。
3.過期變質不能服用。
礦物質片有一定的保質期。有些產品的保質期為三年，而有些產品的保質期為兩年，這可能會因儲存條件而變質。無論出現什么樣的問題，都不要繼續使用，否則可能會引起中毒和腸道反應。
礦物質片是相對安全的膳食補充劑，正確使用基本無害。然而，一切都不是絕對的，任何產品或藥物都會有兩面性。所以，希望以上信息能對大家有所幫助。
