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補充維生素非常重要。其實很多人已經飽受維生素攝入不足的困擾，導致身體機能和免疫功能下降。因此，你需要更多地了解應該監管的產品信息。接下來，讓我們了解一下復合維生素和礦物質片的作用和功效。
復合維生素和礦物質片的功能和功效。
1.補充營養。
復合維生素和礦物質片的主要成分是硝酸硫胺素、核黃素、鹽酸吡哆醇、干維生素D3、維生素E等。核心功能肯定是補充多種維生素，這些都是可以被身體吸收的，而這些營養元素也是人體運轉的基本條件。如果飲食不規律或偏食挑食，就要熟練使用這些產品。
2.促進新陳代謝。
多維生素礦物質片可以促進身體的發育，輔助身體基礎代謝的正常發育，因為人體的運轉需要各種物質的支持，而其中任何一種營養素的缺乏都可能導致代謝編碼和一些功能異常，所以使用這種產品可以促進代謝的基礎發育。
3.調理身體。
多種維生素和礦物質片有調理身體的作用。事實上，它們中的許多具有很強的生物活性和抗氧化性，可以很快被身體吸收和利用。同時，它們可以調節身體的酸堿度，幫助身體排出體內的重金屬，避免一些嚴重的疾病。
多種維生素和礦物質片劑可以給每個人帶來許多好處。希望大家在日常生活中注意新鮮蔬菜水果的補充，盡量不要熬夜，盡量不要出現反應錯誤的問題。否則可能會造成嚴重后果，任何保健品過度使用都會對健康有害。
