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納豆已經走進了人們的生活，并且越來越被人們所熟知。但是，納豆菌也是一種不可多得的食用菌。如果平時可以適量服用納豆菌，可以給身體帶來很多好處。通過改善你的環境，將有利于改善你的消化和吸收功能。所以現在很多人都看好納豆菌。我們來看看納豆菌的作用和功效。
納豆菌的功能和功效。
1、調理胃。
納豆菌也是體內非常重要的有益菌。由于其具有良好的耐酸性和耐熱性，并且還具有很強的抑制病原菌的能力，因此納豆菌是耐受性最好的有益菌。口服后可直接進入小腸，改變腸道菌群環境，幫助消化，促進消化功能恢復，幫助便秘，維持體內生理環境。
2.調理慢性病。
納豆菌中含有嗜空氣桿菌，它只有在吞食大豆蛋白后才開始繁殖。這時會出現大量的酶納豆激酶和維生素K，對調節高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病有很好的功效。經常食用還可以預防慢性病的發生。
3.抗衰老。
納豆菌中含有大量的氨基酸，也是蛋白質的主要成分。因此，食用納豆菌后，可以增加身體的蛋白質，從而提高免疫功能，不僅延緩衰老，還能保護身體，對改善和調節脂肪肝有很好的效果。
納豆菌的功能和功效在上面的文字中介紹給大家。它是一種具有保健和調理等多種功能的產品。只要正常食用，就會恢復身體健康。因為納豆菌的味道很多人難以接受，吃的時候可以合理搭配，吃了之后會更容易接受。
