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市場上有許多受歡迎的保健品。魚油是家喻戶曉的名字。它是從深海魚類中提取的，富含epa和dha，有助于改善人體健康。但是魚油膠囊有哪些作用和禁忌癥呢？
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首先，魚油膠囊的功效和作用。1.心血管疾病護理。
魚油膠囊可以幫助保護心血管系統的健康，因為它可以調節血脂，改善高血液粘度，防止血栓形成和預防心腦血管疾病。魚油膠囊適合中老年人食用。它可以通過血腦屏障激活腦細胞，促進大腦發育，預防老年癡呆癥，改善視力，防止視力下降。
2.減少癌癥。
魚油膠囊可以幫助降低癌癥的發病率。近年來，結直腸癌和胰腺癌的發病率不斷上升，乳腺癌的發病率也不斷上升，這主要與人們的日常生活習慣有關。但是，如果一個人可以長期使用魚油膠囊，可以將乳腺癌和其他癌癥的發病率降低1/4，提高身體的免疫力和抵抗力。
3.改善抑郁癥。
魚油膠囊在預防和改善抑郁癥方面也有很好的效果。有些人剛生完孩子，荷爾蒙不平衡。此外，她們在生育過程中遇到各種挑戰，情緒非常不穩定。魚油膠囊可以大大降低女性產后抑郁的概率，對緩解抑郁有很好的效果。
二、魚油膠囊的禁忌。
魚油膠囊不適合過敏人群。生活中很多朋友可能對魚過敏，容易引起過敏反應。希望你不要隨便用。魚油膠囊不適合嬰幼兒。一般建議大人用的好一點。不要長時間大劑量使用，也不要過期。
魚油膠囊需要嚴格按照正確的方法使用，當然你的人群也比較廣，比如適合三高、心血管疾病、頸椎疼痛、手腳冰涼的人群，關節炎、視力下降的人群。目前市面上的產品豐富多樣，要盡可能選擇正規的產品，一些知名度高的產品一定要按照說明書的要求正確。
