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感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的了解并沒有我們想象的那么透徹。
1。普通感冒只能在48小時內傳染給人。
當你覺得自己感冒時，你最好記住48小時前你在做什么。那可能是你感冒的原因。流感和普通感冒很難區分，但英國卡迪夫大學普通感冒研究中心主任羅恩·埃克爾斯博士提供了一個可供參考的規律:普通感冒的病毒通常不會引起成年人發燒；突然發燒和咳嗽是流感最明顯的癥狀。
2。對抗感冒的最好武器是體育鍛煉。
阿巴拉契亞州立大學的一項研究發現，任何運動都可以預防感冒。每周五次30分鐘的快走，讓免疫系統成功抵御感冒。
3。熬夜可能會引起感冒
卡內基梅隆大學的學者在《內科醫學文獻雜志》上發表的研究結果表明，每晚睡眠時間少于7小時的人患感冒的可能性是其他人的三倍。睡眠好的人比睡眠不好的人患感冒的幾率只高1/5。
4。維生素C抵抗不了感冒。
澳大利亞國立大學和芬蘭赫爾辛基大學的學者在查閱了30余篇相關文獻后發現，維生素C對大多數人來說并不能預防或緩解感冒癥狀。
5。紫錐菊是對抗感冒最有效的草藥。
美國康涅狄格大學的學者在對1600多人進行研究后發現，紫錐菊(松果菊)不僅可以將感冒的幾率減半，還可以將感冒癥狀的持續時間縮短1.4天。
6。感冒病毒會使人發胖
根據美國圣地亞哥Reddy兒童醫院的研究，感染腺病毒-36(一種引起典型感冒癥狀和胃腸道問題的普通感冒病毒)的兒童比未感染該毒株的兒童重20多公斤。
7。喝熱飲有助于緩解感冒不適。
當你患重感冒時，喝一些熱茶和湯有助于緩解不適。英國學者在最近的《鼻科學雜志》上發表的一項研究結果表明，只有喝熱飲才能緩解感冒引起的不適。當你患重感冒時，喝一杯熱茶，加一茶匙蜂蜜和檸檬汁。它還可以緩解喉嚨痛。
8。母乳成分會讓你感覺更好
母乳中的一種成分有助于緩解感冒癥狀。這種月桂酸衍生物(甘油-月桂酸酯)是母乳中存在的天然脂肪酸，可以緩解流感和疲勞癥狀。有些保健品含有這種營養補充劑，但服用前要咨詢醫生。
9。普通人一生中大約會感冒200次。
據估計，當人們活到75歲時，他們很可能患了200次感冒，這意味著人們一生中會打噴嚏兩年。兒童通常一年感冒4-8次，但流感對老年人危害更大。
[/h/感冒不會傳染。
英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的研究表明，當健康人與感冒患者住在同一房間時，很難將感冒傳染給健康人。事實上，感冒病毒只有在特定條件下才會傳染。
