維格列汀片(魯益平)

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急性疼痛:運動時或運動后短時間內(nèi)肌肉疼痛。急性酸痛與肌肉用力引起的血流中斷有關(guān)。在缺血的情況下，代謝物不能被清除，而是在肌肉中積累，然后刺激疼痛受體。停止運動一分鐘左右完全恢復(fù)。慢性酸痛:慢性肌肉酸痛常發(fā)生在訓(xùn)練后24-48小時之間。慢性肌肉酸痛的程度與肌肉收縮的形態(tài)有關(guān)。離心收縮最容易形成慢性肌肉酸痛，等張收縮最不顯著。當出現(xiàn)慢性肌肉酸痛時，肌力明顯下降。

1。運動后背部肌肉酸痛的原因。

運動后背部肌肉酸痛主要有兩種原因，即急性肌肉酸痛和延遲性肌肉酸痛。如果運動后立即出現(xiàn)背部肌肉酸痛的癥狀，疼痛很快消失，那么這種情況屬于急性肌肉酸痛。如果運動后背部肌肉酸痛的癥狀只是在幾個小時或一個晚上后才出現(xiàn)，并且疼痛持續(xù)時間較長，那么這種情況屬于延遲性肌肉酸痛。肌肉酸痛需要與勞損區(qū)分開來。

2。肌肉酸痛時你還能運動嗎

肌肉酸痛是運動后的正常反應(yīng)。如果沒有其他不舒服的癥狀，可以繼續(xù)運動。肌肉酸痛主要是因為長時間不運動，突然做了更劇烈的運動，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸大量產(chǎn)生，從而引起肌肉酸痛。一般來說，肌肉酸痛需要3-5天才能消失。如果繼續(xù)運動，可以幫助身體分解代謝乳酸，從而縮短肌肉酸痛的時間。運動前，每個人都必須熱身，以免緊張。

3。背部肌肉酸痛應(yīng)該看什么

背部肌肉酸痛。一般建議去看骨科或疼痛科。背部肌肉酸痛不僅僅是運動引起的，常見于肌肉勞損、肌筋膜炎、神經(jīng)痛、肌肉疾病等。如果是運動引起的，是正常現(xiàn)象，一般需要三到五天才能消除癥狀。如果是疾病引起的，一定要及時去醫(yī)院治療，找出病因，這樣才能對癥治療。在治療上，患者可以選擇藥物治療、理療、針灸和中醫(yī)按摩。

4。什么是背痛

背痛的原因有很多，主要是疾病引起的。頸椎病可導(dǎo)致背部疼痛，伴有上肢乏力、頭暈、視物模糊等癥狀。頸部扭傷會導(dǎo)致背部酸痛，伴有肌肉痙攣的癥狀，并限制頸部和背部的運動。風(fēng)濕病會導(dǎo)致背部疼痛，尤其是天氣變得涼爽潮濕時，病情會加重。肩周炎也會引起背痛。剛開始只是肩痛，然后會擴大疼痛范圍，有的會擴散到背部，引起背部疼痛。

5。如何緩解背部肌肉酸痛

緩解背部肌肉酸痛的方法有很多。首先注意頸部的姿勢，不要長時間保持一個姿勢，盡量避免長時間低頭。當你感到脖子僵硬時，你可以按摩脖子來緩解不適。睡覺時，枕頭不要太高或太硬。其次，通過服用藥物可以緩解背部肌肉酸痛的癥狀。癥狀嚴重者可用牽引、按摩等方法緩解，必要時可手術(shù)。