聲明:所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),僅供藥品專(zhuān)業(yè)人士閱讀,不作為用藥依據(jù),如有藥品疑問(wèn),歡迎咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)藥師。
頭發(fā)稀疏:
可能是甲狀腺分泌過(guò)多或過(guò)少的信號(hào)。甲狀腺分泌的激素調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝活動(dòng),包括毛發(fā)生長(zhǎng)。如果甲狀腺的情況導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝紊亂,就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)和頭發(fā)稀疏。暴飲暴食引起的飲食不良或營(yíng)養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。
脫發(fā):
可能是缺鐵。由于我們身體的自然循環(huán),我們每天會(huì)掉40-100根頭發(fā)。但是,如果你發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的速度在加快,你應(yīng)該檢查一下你的身體是否有輕微的缺鐵。
松散或干燥的頭發(fā):
缺乏水。健康的頭發(fā)彼此分開(kāi)伸展,但是如果你吃得不好,每個(gè)毛囊在分子結(jié)構(gòu)上就不能更好地保持水分。這時(shí),你可以多吃一些健康的脂類(lèi),比如鯖魚(yú)和鱒魚(yú),它們含有脂肪酸,有助于保持頭發(fā)濕潤(rùn)。
頭發(fā)缺乏光澤:
缺乏維生素B脫發(fā)通常是由于缺乏維生素B,而維生素B是使油有效工作的關(guān)鍵物質(zhì)。盡量補(bǔ)充一些維生素B,含維生素B較多的食物有動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、糙米等。
頭發(fā)太油了:
可能是喝了太多牛奶。一些頭發(fā)研究人員認(rèn)為,油性頭發(fā)是因?yàn)楹忍嗯D獭⑺崮痰扰D田嬃显斐傻摹MV购扰D田嬃虾笠恢軆?nèi)解決方法簡(jiǎn)單有效。
頭發(fā)不生長(zhǎng):
可能有食物過(guò)敏。這種情況可能是食物過(guò)敏的癥狀,可能會(huì)縮短毛發(fā)生長(zhǎng)周期,使毛發(fā)提前停止生長(zhǎng)。最常見(jiàn)的過(guò)敏是對(duì)乳制品過(guò)敏,因此需要進(jìn)行過(guò)敏試驗(yàn)。如果不經(jīng)常梳頭,油脂引起的結(jié)垢也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。
發(fā)梢分叉:
缺乏礦物質(zhì)元素或維生素。可能是身體缺乏人體必需的幾種礦物質(zhì)元素或維生素。注意自己吃的食物,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,有助于改變發(fā)尾分叉的現(xiàn)象。
頭皮屑過(guò)多:
真菌過(guò)敏。人的頭皮和皮膚上有少量真菌,但25%以上分布在頭皮屑較多的人的頭皮上。過(guò)多的真菌刺激頭皮產(chǎn)生過(guò)多的頭皮屑。為了減少頭皮屑,可以使用一些含有藥物的洗發(fā)水,例如,含有水楊酸的強(qiáng)效洗發(fā)水有一定的效果。