聲明:所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò),僅供藥品專業(yè)人士閱讀,不作為用藥依據(jù),如有藥品疑問,歡迎咨詢在線藥師。
現(xiàn)在人們生活水平很好,經(jīng)常吃含糖量高的油膩食物。當(dāng)身體無法代謝這些高油高糖時,就會全部留在體內(nèi),從而引發(fā)很多疾病。目前,由于不注意平時的飲食,患動脈硬化的中老年人越來越多。因此,我們必須及時清潔血管,防止血管疾病。讓我們來看看軟化血管的小飲食療法。
軟化血管的食療小方子。
1.玉米面粥。
清除血管垃圾玉米粥是首選,特別適合動脈硬化、冠心病、高血脂等心血管疾病患者食用。可以取50克梗米,加水下鍋一起煮粥。當(dāng)看到粥粘稠時,將50克與水混合均勻的玉米面倒入鍋中,再次開鍋后即可食用。每天服用一兩次,可以有效清除垃圾,凈化血管。
2.大蒜粥
大蒜粥具有清理血管垃圾的作用,還可以降血壓、降血脂等。紫蒜去皮約50克,放入水中煮一分鐘撈出,然后將100克干飯放入鍋中煮粥。粥煮好后,加入煮好的大蒜,煮開后每天取出一兩次。
3.首烏粥。
首烏粥具有補腎護(hù)肝、益氣補血、抗衰老等功能。每天吃一次首烏粥可以預(yù)防貧血、動脈硬化、神經(jīng)衰弱等癥狀。將30-50克的首烏粥加水煮沸成汁,然后將50克的干飯和5顆紅棗與首烏汁一起煮。
只要經(jīng)常食用,軟化血管的治療藥物對軟化血管、預(yù)防動脈硬化都有一定的效果。目前,許多人正在使用耐利斯深海魚油,他們有& ldquo血管清道夫。對保持血管暢通,預(yù)防血栓形成有很好的效果。其中,多烯酸乙酯具有降血脂、預(yù)防冠心病、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)、增加大腦活力的作用。耐利斯深海魚油平時特別適合保健防病。