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喝酒有利也有弊，因為喝酒能讓人心情舒暢，適量的啤酒對心臟和高血壓患者也有效果。缺點:喝酒直接傷肝，如酒精性肝炎、肝炎、肝硬化。肝臟受傷后，視力必然下降，身體的解毒能力也會下降，導致免疫力下降，容易感染其他疾病和腫瘤。
其次，喝酒傷胃，導致消化不良，體質差，容易感染其他疾病。你會讓喝酒變好還是變壞，取決于你是否注意喝酒。比如不能邊喝酒邊抽煙，不能帶任何藥喝酒。盡量不要在深夜喝酒。你知道這些知識嗎？如何喝酒不傷身體？請看下圖！
1。在愉快的氣氛中喝酒，一邊開心地喝酒，一邊和朋友家人談笑風生。開心酒可以改變心情，給第二天帶來活力。
2。以自己的速度喝酒，同時不要勸你喝酒，不要迎合別人的速度，以自己的速度喝酒。要考慮肝臟的處理能力，不要為了禮儀而強迫人喝酒。
3。一定要邊吃邊喝，不要白喝，要有營養價值高的就一定要搭配零食，比如奶酪、豆腐、魚等優質蛋白食物，還有蔬菜和海藻，也是值得推薦的。
4。不要直接喝烈酒。不要直接喝高精度的酒精。稀釋后飲用。
5。喝酒時不要抽煙。煙和酒會造成更大的傷害。酒精擴張、吸煙收縮的血管會給心臟帶來負擔，溶解在酒精中的焦油會吸附在消化器官的粘膜上。我們應該遵守“喝酒不抽煙，抽煙不喝酒”的原則。
6。不要隨藥飲用止痛劑等強效藥物。酒后飲用，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。與糖尿病藥物一起飲酒會導致低血糖。所以，不管是什么藥，都不要和酒一起喝。
7。不要喝酒到深夜。酒精在肝臟中完全分解大約需要6個小時。因此，即使你喝了少量的酒，也不要在半夜12點以后再喝，否則會妨礙你第二天的工作和生活。
8。不要每天喝酒。為了保護肝功能，你應該養成一周至少兩天不喝酒的習慣。如果你長期每天喝，發展成酒精性脂肪肝是非常危險的。
9。一天喝啤酒不要超過兩次，晚上喝白酒，這樣肝臟就沒有休息時間了。
[/h/定期肝功能檢查。喜歡喝酒的人喝酒的時候往往喝多了。為了安心享受美酒，必須定期進行肝功能檢查，選擇適合自己的飲酒方法，并做好自我管理。
