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自從輔酶Q10被發現以來，它被廣泛應用于不同的領域，包括保健行業和護膚行業。輔酶Q10具有多種功能和功效，因此應用廣泛。大家最熟悉的就是它有效保護心臟，延緩衰老的功能。先來看看coq10的功效和吃法。
一、coq10的功效。
1.改善和預防心臟病。
當人體缺乏輔酶Q10時，心臟會首先受到影響。因此，為了改善和預防心臟病，及時向人體供應輔酶Q10是非常重要的。
2.提高細胞活性。
輔酶Q10具有激活細胞、促進細胞活力的作用，是細胞的營養素。當身體缺乏輔酶Q10時，不僅會引起疲勞，還會引起心力衰竭。補充輔酶Q10，體力、精力、耐力都會得到提升，從而有效抵抗疲勞。
3、抗氧化抗衰老。
輔酶Q10還具有很強的抗氧化作用，幫助身體清除自由基，避免細胞損傷，保持細胞處于健康狀態。輔酶Q10的下降也會導致皮膚快速老化。很多護膚品也添加了輔酶Q10，以增加皮膚活力，防止衰老。
4.降低血壓。
輔酶Q10有一定的降血壓作用。當患者血壓較高時，及時補充輔酶Q10可使血壓恢復正常。
5.預防老年癡呆帕金森。
當體內輔酶Q10水平下降時，容易引起心腦血管疾病、神經系統疾病等。因此，對于中風、帕金森病、阿爾茨海默病的患者，可以輔之以輔酶Q10，會有非常顯著的效果。
第二，正確的吃coq10的方法。
由于每種產品中coq10的含量不同，具體食用方法也是根據產品說明書。比如悅迅康輔酶q10是目前比較流行的一款，很多用戶一直在服用悅迅康輔酶q10。由于每100克含有5克輔酶Q10，建議患者每天服用兩次，每次一粒膠囊。
大家都已經知道coq10的功效和吃法了。目前含有coq10的產品很多，充分說明它對身體有益，可以長期服用，不會對身體造成副作用。但孕期、哺乳期的女性是特殊人群，最好慎用，不要隨意增減劑量，否則會影響產品的療效。
