蓮芪膠囊(天靈)

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如今，人們越來越重視口腔健康，知道早晚刷牙、三餐后及時漱口的必要性，但很多人不知道酒精會傷害牙齒。專家提醒:飲酒后不要忘記及時刷牙或漱口。

紅酒。

經(jīng)常喝紅酒的人會在牙齒上發(fā)現(xiàn)斑點。純紅酒含有天然色素——酚類化合物花青素，不會傷害牙齒。但是有些紅酒不純，深紅色往往來自人工色素，會腐蝕牙齒。建議喝完紅酒后及時漱口，將清水放入口中15秒后吐出。

白酒。

德國研究發(fā)現(xiàn)，白酒比紅酒更容易侵蝕牙齒琺瑯質(zhì)，長期飲用還會侵蝕牙齒保護(hù)層，使其對冷熱、酸甜食物更加敏感。如果對白酒情有獨鐘，可以用高鈣食物抵消傷害。喝酒后，你可以吃一些奶酪或喝一些酸奶。其中所含的鈣可以中和酒中的酸性物質(zhì)，提高唾液修復(fù)牙齒和保護(hù)牙齒的能力。

啤酒。

啤酒含有碳酸，碳酸是牙齒的敵人。此外，夏季的寵兒冰鎮(zhèn)啤酒強烈的冷熱刺激，也會導(dǎo)致牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)斷裂，形成裂紋。即使當(dāng)時沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，牙齒也會受到“內(nèi)傷”。因此，喝完啤酒后要及時漱口。

白葡萄酒

BBC援引《營養(yǎng)研究雜志》的一項研究指出，白色透明的白酒比紅酒含有更多的酸性物質(zhì)，其對牙釉質(zhì)的腐蝕程度遠(yuǎn)高于紅酒。人們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)成年人的牙齒在白酒中浸泡一天后，牙齒中的鈣和一種叫做磷的礦物質(zhì)會減少。

專家建議，邊喝邊吃奶酪可以減緩腐蝕。英國牙醫(yī)聯(lián)盟的沃姆斯利教授建議，在喝白酒的同時吃一些主食可以緩解腐蝕。喝酒后，別忘了及時刷牙或漱口。