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出汗是一種正常的生理現象，有助于調節體溫，促進體內毒素的排出。一味抑制排汗對身體不好。多汗往往是一些內科疾病的外在表現，如甲亢、植物神經功能紊亂、風濕熱、肺結核等。患者常有自汗、盜汗等異常現象。在藥物治療的基礎上，可以輔助按摩以下三個穴位，有助于止汗。平時出汗多的人也可以做這個按摩，防止出汗過多。
合谷穴
位于拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。按壓合谷穴對止手汗效果明顯。“合谷”是指大腸經的氣血匯聚于此，形成一個水濕的強風場。現代研究表明，通過揉捏谷物可以達到收縮汗腺的效果。操作時，用一只手的拇指用力按壓和摩擦對側手的合谷穴，產生酸痛感為宜。
付當點
位于小腿內踝和跟腱之間，向上2指寬。建議用拇指肚輕輕按摩，有輕微酸痛感。“府通”一詞中，“府”反復出現，“童童”悄然消失，意味著腎經的水濕之氣在此蒸發上升。按摩復堂穴的止汗作用是刺激它可以使水分代謝正常。合谷穴和扶余穴是止汗的“最佳搭檔”。合谷穴要著重按摩，唐宓穴要輕揉。如果出汗太多，可以按壓揉槽2分鐘，感覺明顯酸痛，再輕輕揉2分鐘。
足三里
位于外側膝，向下4指，腓骨和脛骨之間。足三里是強身健體的一大穴。按摩具有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、祛風除濕、扶正祛邪的作用。現代醫學認為，足三里對腎上腺皮質系統功能具有雙向良性調節作用，可提高防病能力。按摩足三里更適合身體虛弱、常年出汗的患者。按壓時，拇指應集中在足三里穴。先垂直向下按，邊按邊會有酸脹感。按壓幾秒鐘后會逐漸放松，每天可以按摩2~3次，每次5分鐘。
