聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。
乳腺癌的發病率越來越高，那么我們應該如何在生活中預防乳腺癌的發生呢？
首先，大豆+大白菜
女性體內雌激素含量高是導致乳腺癌的一大因素，大豆中含有的植物雌激素能有效抑制人體雌激素的產生。實驗表明，一組經常吃豆粉的老鼠患乳腺癌的比例比不吃豆粉的老鼠低70%。另外，大白菜中含有一種叫吲哚-3-甲醇的化合物，可以增加體內一種重要酶的數量，幫助分解過量的雌激素，預防乳腺癌。
第二，亞麻
含有植物雌激素，能有效降低雌激素在體內的負面作用。亞麻粒是不錯的選擇，或者選擇兩勺亞麻籽油混合均勻。
三。黑樹莓
含有多酚和天然物質，能充分抑制癌細胞的生長。
四。西蘭花和胡蘿卜
有助于形成無機鹽，抑制腫瘤生長。
紫葡萄和葡萄汁
富含類黃酮，可以阻止癌細胞的生長。1/4杯葡萄干也能起到同樣的作用，這是一種富含類黃酮的快餐，所以女性在生活中可以多吃這些食物。
六。蘿卜和胡蘿卜
胡蘿卜對人類健康有很大的貢獻。蘿卜含有多種酶，可以消除亞硝胺的致癌作用。它的木質素可以刺激免疫力。胡蘿卜攝入人體后轉化為維生素A，能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物難以侵入。
