聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。
春分是陰陽平衡、晝夜相等、冷暖對半的時期。所謂“春分，陰陽各半，所以晝夜寒熱。”
根據中醫劃分的九種不同體質，春分要注意以下養生:
和平憲法就是人們所說的正常憲法。只要注意在春分保持健康的合理飲食即可。
[/h/除了飲食調養，還應該多運動，因為運動有補氣的作用。
陽虛體質，表現為手腳畏寒、胃畏寒。春分被認為是陰陽平衡的時期。但由于陽虛，陽氣虛弱，不能與陰平衡，容易腹瀉。所以要科學飲食，注意熱身。
陰虛表現為皮膚干燥、手足發熱、面色潮紅、眼睛干澀、口干舌燥、大便干燥。多吃鴨藕湯、百合和芝麻。
血瘀體質以黑眼圈、女性痛經、老年人血稠、皮膚有瘀血斑為特征。適合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子和山楂。
濕熱體質容易長痘痘和痘痘，有口臭和尿黃。適量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黃瓜、苦瓜、通心絡。
氣郁，表現為抑郁和失眠。可以喝小柴胡湯，黃花菜雞蛋湯，麥片牛奶。在春分，春游很有效。
痰濕體質，表現為人肥胖，感覺四肢困倦。這種體質的人要多吃冬瓜、蘿卜、海藻、海帶、薏米。
過敏體質，容易發展成蕁麻疹，容易過敏，被抓皮膚變紅。這種體質的人應該少吃海鮮和辛辣的東西，少喝白酒。
